G.A.S.E.L.L.E Groupe des Amis des Sports et des Loisirs de Liancourt et Environs
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G.A.S.E.L.L.EGroupe des Amis des Sports et des Loisirs de Liancourt et Environs

1ère partie - Vidéos animateurs du 1er confinement

Bougez avec Doanh pour une partie de CARDIO FIGHT

Anne-Sophie vous propose un mix de ses séances de ZUMBA

Suivez Olivier dans son jardin pour un cours de GYMNASTIQUE

Ci-dessous, Doanh vous entraîne pour un cours de RENFORCEMENT MUSCULAIRE

STRETCHING POSTURAL En cette période de confinement voici quelques conseils prodigués par la présidente de la discipline, pour pratiquer à la maison :

    INFOS

Prévision de randonnée

Dimanche 18 décembre

menée par Chantal

 

 

Lundi 5 décembre

Les cours de gym auront lieu à la salle du parc Chédeville

Cours d'Audrey

pour les noms de A à H.

Cours de Corinne

de la 1ère heure :

pour les noms de I à Z,

de la 2e heure :

ouverte à tous