G.A.S.E.L.L.E Groupe des Amis des Sports et des Loisirs de Liancourt et Environs
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G.A.S.E.L.L.EGroupe des Amis des Sports et des Loisirs de Liancourt et Environs

1ère partie - Vidéos animateurs du 1er confinement

Bougez avec Doanh pour une partie de CARDIO FIGHT

Anne-Sophie vous propose un mix de ses séances de ZUMBA

Suivez Olivier dans son jardin pour un cours de GYMNASTIQUE

Ci-dessous, Doanh vous entraîne pour un cours de RENFORCEMENT MUSCULAIRE

STRETCHING POSTURAL En cette période de confinement voici quelques conseils prodigués par la présidente de la discipline, pour pratiquer à la maison :

    INFOS

Randonnée

dimanche 30 janvier

 voir page "Randonnées et sorties"

 

Dates prévisionnelles des randonnées animées par Chantal :

- Dimanche 06 février
- Samedi 26 février
- Dimanche 06 mars
- Samedi 19 mars

(sous réserve d'éventuelles modifications)

 

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Pour participer aux cours, vous devez présenter votre carte Gaselle 

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Selon les instructions gouvernementales,

le pass' sanitaire est exigé. Le port du masque est de nouveau obligatoire excepté pendant la pratique sportive

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Les séances de zumba du mois de janvier auront lieu à Bailleval de 10 h à 11 h

 

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Rectificatif

Nous sommes informés par la mairie que finalement

La grande salle Guy Lejeune est disponible cette semaine. En conséquence

les cours suivants sont maintenus 

- Mercredi 26, stretching postural

- Vendredi 28,

pilates et les 2 cours de gym avec Olivier et Doahn.

 

Par contre,

Lundi 31, nous n'aurons pas la salle, le cours de gym d'Audrey est annulé.