G.A.S.E.L.L.E Groupe des Amis des Sports et des Loisirs de Liancourt et Environs

1ère partie - Vidéos animateurs du 1er confinement

Bougez avec Doanh pour une partie de CARDIO FIGHT

Anne-Sophie vous propose un mix de ses séances de ZUMBA

Suivez Olivier dans son jardin pour un cours de GYMNASTIQUE

Ci-dessous, Doanh vous entraîne pour un cours de RENFORCEMENT MUSCULAIRE

STRETCHING POSTURAL En cette période de confinement voici quelques conseils prodigués par la présidente de la discipline, pour pratiquer à la maison :

INFOS

Randonnée samedi 16 octobre

Pour participer aux cours, vous devrez présenter votre carte Gaselle validée pour la saison 2021/2022

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Selon les instructions gouvernementales,

le pass' sanitaire sera exigé avant chaque cours.

Pour en limiter le temps de contrôle, nous vous conseillons d'insérer une version papier de votre QR code au dos de votre carte Gaselle

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Cours modifiés

Vendredi 15 octobre

Anne-Sophie remplacera Olivier pour un cours de gym intermédiaire

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