Pour bien randonner,

Munissez-vous d'une bonne paire de chaussures dans lesquelles vous avez l'habitude de marcher, et nous vous recommandons une paire de chaussettes spéciales anti-cloque, anti-échauffement. Vous les trouverez dans les magasins de sport. Ainsi chaussés, vous pourrez dérouler les kilométres sans vous en apercevoir.

LA MARCHE EST LA MEILLEURE MEDECINE DE L'HOMME

                       HIPPOCRATE (ENVIRON 460-370 av J.C.)

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 Prochaines sorties ci-dessous :

Randonnée dimanche 30 janvier

menée par Monique

Circuit d'environ 9,5 km – sans difficultés

Départ à 9 h 15 du stade de la Neuville en Hez

(à l’entrée du village)

Possibilité de co-voiturage avec un départ à 9 heures de la salle Guy Lejeune.

Avoir de bonnes chaussures de marche. Bâtons conseillés. Prévoir également de l'eau.

En cas de mauvais temps, le meneur se réserve la possibilité d’annuler la randonnée (voir le site internet le samedi soir)