Pour bien randonner,

Munissez-vous d'une bonne paire de chaussures dans lesquelles vous avez l'habitude de marcher, et nous vous recommandons une paire de chaussettes spéciales anti-cloque, anti-échauffement. Vous les trouverez dans les magasins de sport. Ainsi chaussés, vous pourrez dérouler les kilométres sans vous en apercevoir.

LA MARCHE EST LA MEILLEURE MEDECINE DE L'HOMME

                       HIPPOCRATE (ENVIRON 460-370 av J.C.)

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 Prochaines sorties ci-dessous :

Randonnée

du Beaujolais Nouveau

dimanche 30 novembre

à Angicourt

Menée par Martine V :

• Départ de la randonnée à 9 heures,  parking face à l'épicerie "à la bonne heure" cavée Saint Jean à Angicourt
• Organisation de covoiturage, départ à 8 h 45, du parking du Leclerc de Liancourt   
• Parcours d'environ 11 km
• Nous goûterons le Beaujolais à la fin de la randonnée
• Inscriptions obligatoires au plus tard vendredi 28, sur le tableau de la salle Guy Lejeune ou par mail à marc@gaselle.fr

Avoir de bonnes chaussures de marche. Bâtons conseillés.. Prévoir également de l'eau.

Les randonneurs devront présenter leur carte d’adhérent Gaselle avant le départ.

En cas de mauvais temps, le meneur se réserve la possibilité d’annuler la randonnée (voir le site internet la veille au soir).